كل ما يهم اهل الصعيد من معلومات و ابداع


    طبق اليوم

    شاطر

    مهندس اشرف

    الجنس : ذكر
    الابراج : العقرب
    عدد الرسائل : 26
    تاريخ الميلاد : 06/11/1965
    العمر : 51
    نقاط : 50
    تاريخ التسجيل : 04/02/2013

    طبق اليوم

    مُساهمة من طرف مهندس اشرف في الخميس 7 مارس - 21:16:01


    ما لا تعرفه عن الفشار


    هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان .
    .، وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ
    و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه
    دون ايه آثار جانبية


    ... هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة
    حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _ في دراسته _
    ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للانسان،
    التي تعد من اهم الموصلات العصبية اللازمة لتنبيه خلايا المخ وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او زيادة دقات القلب،
    ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في القهوة.
    يذكر ان مادة " السيروتونين " مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة.

    ويحتوي" الفشار "على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب
    و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم.
    و اشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا
    على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه
    لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ ،
    بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان.

    واكد أطباء التغذية أن الفشار يمكن إدخاله في نظام غذائي لمن يريد تخفيف الوزن لما فيه من نسبة متدنية من السعرات الحرارية.
    واستنتجت دراسة أن الفشار لا يقل منفعة من الفواكه والخضراوت،
    إذ توصل علماء من جامعة سكرانتون في بنسلفانيا إلى أن الفشار يحتوي على كمية مرتفعة من مادة “البوليفينول”
    وهي المادة المضادة للتأكسد والتي تساعد على مكافحة الأمراض.,

    avatar
    المستشار
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر
    الابراج : السرطان
    عدد الرسائل : 6436
    تاريخ الميلاد : 04/07/1964
    العمر : 53
    المزاج : الحمد لله
    نقاط : 8419
    تاريخ التسجيل : 19/09/2008

    رد: طبق اليوم

    مُساهمة من طرف المستشار في الجمعة 8 مارس - 8:42:13


    م. اشرف
    كل التقدير لحضرتك
    فى اختيارك للموضوعات
    موضوع رائع
    وخصوصا ان الفشار متاح للجميع
    سواء بعمله بالمنزل
    اوشرائه من المحلات
    لكن الكثير منا كان لا يعرف تلك المعلومات القيمة
    شكرا لحضرتك



    avatar
    ابن الصعيد
    وسام الادارة

    الجنس : ذكر
    الابراج : الجوزاء
    عدد الرسائل : 4132
    تاريخ الميلاد : 14/06/1981
    العمر : 36
    الموقع : منتدى ابناء الصعيد
    المزاج : مبسوط جدا
    نقاط : 4551
    تاريخ التسجيل : 29/01/2009

    رد: طبق اليوم

    مُساهمة من طرف ابن الصعيد في الجمعة 8 مارس - 16:52:29

    الكثير منا كان لا يعرف تلك المعلومات القيمة
    شكرا لحضرتك





    لست الافضل ولكن لى اسلوبى سأظل دائما اتقبل رائ الناقد والحاسد فاالاول يصحح مصارى والثانى يذيد من اصرارى
    avatar
    رواش عمده الطوايل
    وسام الاشراف

    الجنس : ذكر
    الابراج : الميزان
    عدد الرسائل : 251
    تاريخ الميلاد : 23/09/1972
    العمر : 45
    الموقع : منتدى ابناء الصعيد
    نقاط : 269
    تاريخ التسجيل : 06/01/2010

    رد: طبق اليوم

    مُساهمة من طرف رواش عمده الطوايل في الجمعة 8 مارس - 17:53:33



    الفشار


    فيه كل تلك الفوائد


    شكرا على المعلومات
    الجميله





    مدام خوخه
    عضو فعال

    الجنس : انثى
    الابراج : الدلو
    عدد الرسائل : 70
    تاريخ الميلاد : 05/02/1964
    العمر : 53
    نقاط : 76
    تاريخ التسجيل : 05/02/2013

    رد: طبق اليوم

    مُساهمة من طرف مدام خوخه في السبت 9 مارس - 17:26:52

    مهندس / اشرف
    موضوعاتك رائعه
    مثل شخصيه حضرتك
    واضح انك انسان فكرك عالى
    اسلوبك راقى
    تنسيقك عالى
    كلك ابداع يا ابن الصعيد
    شكرك لحضرتك على الموضوع
    تقبل تحياتى

    مهندس اشرف

    الجنس : ذكر
    الابراج : العقرب
    عدد الرسائل : 26
    تاريخ الميلاد : 06/11/1965
    العمر : 51
    نقاط : 50
    تاريخ التسجيل : 04/02/2013

    رد: طبق اليوم

    مُساهمة من طرف مهندس اشرف في السبت 9 مارس - 18:41:24


    اعزائى
    واحبائى
    اعضاء المنتدى
    اشكركم على جميل زوقكم
    وردودكم التى تدل على مدى وعيكم
    وثقافتكم العاليه.
    ويارب
    اكون دائما
    عند حسن ظنكم بي
    تقبلوا تحياتى
    .

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 23 أكتوبر - 22:23:34